Frauen-Yoga

"Zu unserer Natur gehört die Bewegung"Blaise Pascal

Ein Frauen-Leben bringt unzählige Herausforderungen mit - nutze einen wunderbar weiblichen Yogaweg um es aus ganzem Herzen zu leben!

Traditionell wurde der Yoga meist von Männern nach Europa gebracht - so sind Theorie & Praxis oft am männlichen Prinzip orientiert. Doch Yoga kann auch wunderbar weiblich sein!

  • Fließende Flows
  • Kräftigende Stellungen
  • Innere Bilder
  • Psychische Entsprechungen einzelner Übungen
  • Loslassen & Entspannen
  • Wohlwollendes Einbeziehen individueller Voraussetzungen


Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen- egal wie jung oder alt, ob Mutter oder nicht, egal wie sportlich oder beweglich - hier ist Raum für Individualität!

Ausgewählte Übungen

  • schenken Ruhe & Kraft
  • stärken das Hormon- & Immunsystem
  • regenerieren Körper & Geist
  • entlasten den Rücken
  • kräftigen den Beckenboden
  • formen & stärken den ganzen Körper


Frauen-Yoga schenkt die Möglichkeit den eigenen Körper als Tempel zu erleben, indem Sie Ihre ursprüngliche Lebendigkeit genießen können!

Für diesen Kurs braucht es keine Vorkenntnisse!


Ort

Zeit


Kosten


Bitte mitbringen !

Geburtshaus Tübingen - Hagenloher Straße 11, 72070 Tübingen-Hagelloch

Donnerstags 19.45 Uhr - 21.00 Uhr
Jeder Block umfasst 5 fortlaufende Termine - Start des nächsten Blocks können Sie gerne unverbindlich anfragen.

65 Euro je Block mit 5 Yogaeinheit (1 1/4 Stunde)  -
Anmeldung und Abrechnung erfolgt immer blockweise im Voraus

Warme Socken, Handtuch, Decke für die Schlußentspannung, evtl. Sitzkissen